Zutaten:1 Dose braune Linsen mit Suppengrün1/2 Hokkaido-Kürbis2 Karotten3 dicke Kartoffeln1 Stange Lauch2 ZwiebelnGemüsebrühePfefferSalzKnoblauchKümmel, gemahlenLiebstöckel1 Schuss dunkler Balsamico1 Schuss Worcesterciresauce Zubereitung:Die Zwiebeln schälen und in kleine Würfel schneiden.In etwas Öl braun anbraten.Karotten und Kartoffeln schälen .Karotten, Kartoffeln und den Kürbis in gleichgrosse Würfel schneidenund zu den Zwiebeln in den Topf geben.Lauch …
Autor: mona
Erbsensuppe
Zutaten2 Gläser Erbsen3 dicke Zwiebeln5 grosse Kartoffeln3 grosse dicke Möhren1 kleine Stange LauchGemüsebrühe1 Becher Sahne1 – 2 KnoblauchzehenSalzPfefferMuskatnuss ZubereitungZwiebel würfeln und in etwas Öl glasig dünsten.Kartoffeln und Mähren schälen und in kleine Würfel schneiden.Den Lauch in Ringe schneiden. Knobi kleinschneiden.Gemüse zu den Zwiebeln in einen grossen Topf geben undGemüsebrühe dazugiessen, …
Salat mit Halloumi und Mango
Zutaten3 Romanasalate1 grosse reife Mango250 g Halloumi-Grillkäse1/2 Bund frischer Dill1-2 TL Harissa2-3 TL Honig120 – 150 ml Wasser1 EL Essig2 EL ÖlSalzPfeffer ZubereitungSalat waschen und in dünne Streifen schneiden.Auf einer grossen Platte oder Schüssel anrichten.Harissa mit Wasser, Honig , Öl und Essig verrühren und mit etwas Salzund Pfeffer würzen.Etwa die …
Monas Rüblikuchen
Zutaten380 g geraspelte Möhren250 g Mehl1 Päckchen Backpulver1 Päckchen Vanillezucker150 g brauner Zucker2 TL. ZimtPrise Salz125 ml Öl4 Eier100 g gemahlene Haselnüsse100 g gemahlene Mandeln ZubereitungDie Eier mit Zucker und Vanillezucker einige Minuten langschaumig rühren.Dann Mehl, Backpulver, Zimt, Prise Salz und Öl dazu geben und gut verrühren.Zum Schluss die Karotten, …
Gefüllte Auberginen
Zutaten3 mittlere Auberginen1 Zwiebel1 Tasse zubereiteter Couscous1 Handvoll gehackte Petersilie200 g geriebener MozzarellaSalzPfefferGaram MasalaKreuzkümmel ZubereitungDie Auberginen längs halbieren und das innere Fruchtfleischrauskratzen.Fruchtfleisch kleinhacken.Die Zwiebel würfeln und in Öl glasig dünsten. Fruchtfleisch derAuberginen dazugeben und kurz anbraten.Dann den fertigen Couscous dazugeben und mit den Gewürzenkräftig abschmecken.Zum Schluss die Petersilie und die …
Monas Tzaziki
Zutaten350 g griechischer Joghurtca. 100 ml Sahne1/2 Salatgurke2 – 3 KnobizehenSalzPfefferSpritzer Zitronensaft ZubereitungJoghurt mit der Sahne verrühren.Knobizehen ganz fein würfeln und in den Joghurt geben.Gurke grob raspeln und kräftig ausdrücken. Dann in denJoghurt geben.Mit Salz, Pfeffer und einem Spritzer Zitronensaft abschmecken undmindestens 1 Stunde im Kühlschrank durchziehen lassen
Rindergeschnetzeltes Stroganoff Art
Zutaten700 g Rindfleisch2 dicke Zwiebeln4 Gewürzgurken1 Glas Champignons in Scheiben1 Glas RinderfondRotwein1 EL Tomatenmark1 EL mittelscharfer Senf1 TL Löwensenf2 EL saure Sahneevtl. etwas dunkler SaucenbinderSalzPfeffer ZubereitungDas Rindfleisch in Streifen schneiden und Portionsweise in einer Pfannescharf anbraten. Das angebratene Fleisch in einen Topf geben.Den Bratenansatz in der Pfanne mit Rotwein (ca. …
Garnelen-Linguine
Zutaten:350 g Linguine450 g grosse Garnelen in der Schale (easy Peel) ohne Kopf und entdarmt1/2 Bund Petersilie , gehacktSaft einer halben Zitrone3 Knoblauchzehen, fein gehackt1/2 TL Harissa-PasteSalzPfeffer ZubereitungDie Linguine nach Packungsbeilage kochen.Garnelen aus der Schale pulen , abspülen und mit Küchenpapiertrocken tupfen.In einer Wok Pfanne etwas Öl erhitzen und die …